Урок 13

ЗДОРОВЫЙ СОН

Человек проводит во сне около трети жизни, поэтому этой части нашей жизни необходимо уделять пристальное внимание и заботиться о том, чтобы сон был здоровым. Здоровый сон – источник прекрасного настроения, хорошего самочувствия и красоты. В Уроке 13 вы узнаете о том, какие позы для сна являются правильными, какие неблагоприятные для человека последствия наступают от недосыпания. Применяя рекомендации Урока 13, вы заметите, как ваш сон становится здоровым, а здоровый сон – это ваше оружие против быстрого старения.

Обзор Уроков
1/1